Saúde

Cuidados que fazem você se sentir disposta e bela durante todo o dia

Sabe aqueles dias em que você acorda achando que o seu cabelo parece estar péssimo, a barriguinha incomoda, o rosto parece cansado e as olheiras estão bem marcadas? Esses dias podem sair da sua vida com atitudes simples, que você pode ter assim que acorda!

A primeira coisa que você precisa fazer é se planejar. Tente decidir antecipadamente tudo o que vai fazer. Afinal, se você pretende sair à noite e não poderá voltar em casa, é importante levar uma opção de roupa para trocar, um agasalho ou mesmo alguns itens de higiene que vão te deixar mais bonita e sem cara de cansada.

Além disso, se esforce e levante da cama assim que o relógio despertar. Sabe aquele botãozinho do despertador que nos deixa dormir mais uns minutos? Evite ao máximo! Enrolar na cama e fracionar o seu sono só te deixará menos disposta para enfrentar o dia.

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