Suco funcional para ficar com a “cor do verão”

Chega janeiro e muita só quer saber em ter “a cor do verão”.  Muitos até passam horas torrando ao sol para conseguir o tal efeito. A boa notícia é que existe uma solução mais simples e saudável que ajuda a acelerar o bronzeado. São os sucos funcionais feitos com alimentos que vão do vermelho ao amarelo e que possuem como vantagem muitos outros nutrientes para o corpo.

O segredo está no betacaroteno, que é a maior fonte de carotenóides da natureza.  Quando o betacaroteno está no organismo ele se transforma em vitamina A e auxilia na formação da melanina, hormônio responsável pela cor e elasticidade da pele das pessoas.

Resumindo, os alimentos com pigmentos que vão do vermelho ao amarelo e podem se transformar em vitamina A no organismo, além dos seus diversos benefícios para a saúde como, manutenção do bom funcionamento do sistema imunológico e dos olhos, ele ajuda a manter o tom bronzeado da pele. Veja a receita do suco funcional para acelerar o bronzeado.

Ingredientes:

• ½ cenoura pequena
• ¼ de manga haden
• 50g de salsinha
• 200 ml de água de coco

Modo de Fazer

• Corte as cenouras em pedaços
• Corte a manga em pedaços
• Coloque a manga, cenoura, salsinha e água de coco no liquidificador e bata
• Coe, adoce e coloque umas pedrinhas de gelo a gosto e beba.

Aproveite deste suco funcional para acelerar o bronzeado e fique da cor do verão!