Saúde

Suco funcional para ficar com a “cor do verão”

Chega janeiro e muita só quer saber em ter “a cor do verão”.  Muitos até passam horas torrando ao sol para conseguir o tal efeito. A boa notícia é que existe uma solução mais simples e saudável que ajuda a acelerar o bronzeado. São os sucos funcionais feitos com alimentos que vão do vermelho ao amarelo e que possuem como vantagem muitos outros nutrientes para o corpo.

O segredo está no betacaroteno, que é a maior fonte de carotenóides da natureza.  Quando o betacaroteno está no organismo ele se transforma em vitamina A e auxilia na formação da melanina, hormônio responsável pela cor e elasticidade da pele das pessoas.

Resumindo, os alimentos com pigmentos que vão do vermelho ao amarelo e podem se transformar em vitamina A no organismo, além dos seus diversos benefícios para a saúde como, manutenção do bom funcionamento do sistema imunológico e dos olhos, ele ajuda a manter o tom bronzeado da pele. Veja a receita do suco funcional para acelerar o bronzeado.

Ingredientes:

  • ½ cenoura pequena
  • ¼ de manga haden
  • 50g de salsinha
  • 200 ml de água de coco

Modo de Fazer

  • Corte as cenouras em pedaços
  • Corte a manga em pedaços
  • Coloque a manga, cenoura, salsinha e água de coco no liquidificador e bata
  • Coe, adoce e coloque umas pedrinhas de gelo a gosto e beba.

Aproveite deste suco funcional para acelerar o bronzeado e fique da cor do verão!

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Christopher Lima

Christopher Lima

Sou formado em Comunicação Social (Jornalismo). Quem quiser saber mais, basta clicar no link do fb.

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