O corpo humano funciona em constante sincronicidade com a natureza e suas respectivas estações. E com os dias frios chegando, fica mais comum o aparecimento de gripes e resfriados. Para fortalecer seu sistema imunológico e não ficar de cama, uma alimentação saudável torna-se fundamental. E você pode manter seu sistema imunológico fortalecido desde a primeira até a última refeição. É só consumir os alimentos que possuem as substâncias certas para o combate da gripe.
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