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Dormir com cachorro na cama não prejudica o sono, segundo estudo

Não precisa mais sentir culpa ao deixar o seu cachorro dormir na cama junto com você. No final das contas,… Leia Mais

29 de setembro de 2017

Saiba porquê não se deve usar a função ‘soneca’ do despertador do celular

Quem nunca quis ter mais cinco minutinhos para dormir? A função "soneca" do alarme do celular pode até ajudar a… Leia Mais

20 de setembro de 2017

Saiba dois efeitos negativos da privação de sono

Todo mundo que já teve uma noite mal dormida conhece o cansaço e a exaustão do dia seguinte. E não… Leia Mais

30 de maio de 2017

A culpa pelo seu sono em excesso pode estar nos seus genes

Se todo dia você não consegue escapar daqueles 5 minutinhos a mais na cama, a culpa pode ser da genética.… Leia Mais

29 de março de 2017

5 dicas para dormir mais rápido

Lembra daquela história de contar carneirinhos para o sono vir mais rápido? A tática provavelmente nunca deu certo e aos… Leia Mais

3 de março de 2017

Qualidade do sono pode oferecer riscos à saúde

Dormir é bom, mas não apenas pelo sentido de ser prazeroso. A falta ou a má qualidade do sono podem… Leia Mais

21 de agosto de 2014

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