Sono

Dormir com cachorro na cama não prejudica o sono, segundo estudo

Não precisa mais sentir culpa ao deixar o seu cachorro dormir na cama junto com você. No final das contas,… Leia Mais

29 de setembro de 2017

Saiba dois efeitos negativos da privação de sono

Todo mundo que já teve uma noite mal dormida conhece o cansaço e a exaustão do dia seguinte. E não… Leia Mais

30 de maio de 2017

Insônia? Conheça o Napflix: uma Netflix só com vídeos que dão sono

Se você tem insônia, essa talvez seja uma solução para o problema. O Napflix é um site que promete reunir… Leia Mais

19 de maio de 2017

A culpa pelo seu sono em excesso pode estar nos seus genes

Se todo dia você não consegue escapar daqueles 5 minutinhos a mais na cama, a culpa pode ser da genética.… Leia Mais

29 de março de 2017

5 dicas para dormir mais rápido

Lembra daquela história de contar carneirinhos para o sono vir mais rápido? A tática provavelmente nunca deu certo e aos… Leia Mais

3 de março de 2017

Cochilo depois do almoço pode trazer benefícios para saúde

Sabe aquela soneca depois do almoço? Agora a ciência comprova que ela faz bem ao teu corpo. Diversas pesquisas apontam… Leia Mais

22 de fevereiro de 2017

Conheça algumas dicas para acabar com a insônia na gravidez

A gravidez é um momento de transformações na vida da mulher.  Com alterações hormonais constantes o corpo de futura mamãe… Leia Mais

27 de dezembro de 2016

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