A ciência comprova: o horário em que você estuda pode impactar as suas notas
O ritmo cicardiano é aquele que regula muitos dos ritmos psicológicos do corpo humano. Ele tem influência sobre, por exemplo, a digestão, o estado de vigília e sono, a renovação das células e o controle da temperatura do organismo. E ter conhecimento sobre o próprio relógio biológico nunca foi tão …
